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平底鞋会对老年人的健康产生危害
作者:  出处:OK青岛网  更新时间: 2008年04月29日 
老年人一般爱买平底鞋,因为穿上舒适轻便。但是,殊不知,平底鞋会对老年人的健康产生危害。
  
  人到老年,足底肌肉和韧带都会发生退行性衰老变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长,容易感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛的主要原因。若常常穿平底鞋就会进一步促进足弓的弹性丧失,更不利于老年人负重和行走。
  
  另外,穿平底鞋还会使老年人足底抗震荡能力下降,再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退,站立或行走的时间过长,还容易引起头昏头痛等不适。
  
  从物理角度讲,无跟的鞋,定向转动性最大,也就是稳定性最差,容易使老年人慌忙之中控制不了身体的稳定,以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。 为此,老年人在买鞋时应选择有一定高度后跟的鞋,跟高以1.5-2厘米为宜。这样既有利于维持足弓的形成和抗震荡能力,又可限制过度的定向转动,增强活动时的稳定性。  
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